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你們朝夕相對，當你發現說句話都要想半天，害怕說錯話對方會發脾氣或者直接忽視的時候。內心再強大的人也會受到傷害。漠視一個陌生人，對方會憤怒但是漠視一個深愛你的人。對方除了憤怒，最大的感受還是委屈和無力。
如果你是那個漠視別人的人，一定要把握好度。不然除了會傷害到別人，也會傷害到自己。如果你是被冷暴力的人，面對冷暴力你該怎么做呢？
當你們爭吵過后，大家都沉浸在自己憤怒的思緒里的時候當下想讓自己冷靜下來肯定是不容易的。所以這時候可以出門散散步，或者去周邊比較安靜的地方轉一轉。轉移自己的注意力，讓自己暫時不去想這件事給自己帶來的情緒波動。沉浸在這份安靜中之后，在心中想象一下，如果一直爭吵下去，最惡劣的后果是什么？把自己的注意力放在這份后果上面，去想自己該怎么面對。轉移了注意力以后，自然就能夠平靜地面對這件事。
當你有了理智以后再去把這件事情梳理一遍。在這件事情上，對方用的是什么方式，跟你溝通，他的內心想法是什么，為什么會這么說。再去剖析自己的內心的想法，回憶自己的表達方式，有沒有問題？自己當時的想法是什么？找到雙方想表達的中心思想，以后用客觀的態度去解決這件事。假如這件事情跟你無關，那么最和諧，最有效的解決方法是什么呢？之后要根據對方的性格特點，找出他比較容易接受的方式去溝通。最好多設想幾種場景，要做就做到萬無一失肆虐周全。
對方之所以會冷暴你，是因為你沒有給他臺階，所以會覺得很傷自尊。這時候你方向面子主動去給他溝通和解，滿足對方的好勝心理，他自然會緩和態度。不要被對方冷漠打到，積極去解決就可以避免冷暴力的行程，把他扼殺在搖籃里。無論對方什么態度，以不變應萬變，就是好生好氣地跟他說話。
俗話說伸手不打笑臉人，看在你良好的態度上，對方就會很輕易地說出自己的不滿。知道的原因，對癥下藥，輕松省力。其實在愛情里面，沒有那么多的是非對錯。愛一個人，不是把自己的心越做越小，越來越挑剔，而是把自己的心放大，越來越包容。
所以你忍讓了他，即便他嘴上不說，也會把你的好放在心里，在行動上為你付出。大家積攢的愛越多，感情自然就越好，那你在面對冷暴力的時候做到了這些嗎？
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